Tvätt och torkande sportbh
glada onsdag! Jag hade några handfull spannmål innan jag gick ut i 6 miler. Jag gjorde exakt samma väg som igår och var över en minut snabbare (det är en stor sak för mig). Jag kände mig bara bra idag!
Jag chompade på vattenmelon när jag gjorde frukost. Jag visar inte alla bilder på min vattenmelon som äter eftersom jag inte vill ha massor av kommentarer som säger: ”Jag får det, du gillar vattenmelon !!! Stäng F up om det! ”
Mina senaste videor
Marathon Training Day 5
Marathon Training Running Blog – Run Eat Repeat Repeat. Träningsplan dag 5.
Fler videor
0 sekunder av 4 minuter, 34 sekunder
Bredvid
Running Idea förbli frisk under Covid19 -utbrottet
02:25
leva
00:00
08:21
04:34
Frukosten var rostat bröd Gremio Tröja med PB & J Borussia Monchengladbach Tröja och ägg. Jag slutade med att lägga till en annan bit av toastpostfoto – jag är hungrig i morse!
Många av mina sportbh och wick-slitage-utrustning säger för att hänga torrt, men det gör jag inte. Jag gjorde lite forskning för att se om jag måste börja ta bättre hand om Irans herrlandslag i fotboll Tröja dem.
Att sätta sportbh och andra tekniska redskap i torktumlaren bryter ner det är svettvickande tyg och ökar slitage?
Jag tror att jag kommer att börja hänga mina nyare för att rädda dem!
Enligt Fleet Feet:
Sportbh måste bytas ut var 6 till 8 månad för att säkerställa fortsatt, lämpligt stöd.
Sportbh kan tvättas, men varning – lägg dem inte i torktumlaren. Torkar skär livet på sportbh i hälften, så häng torrt tack.
Fråga: Tvättar du och hänger du torr dina sportbh?
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
Hur man gör en bättre skål med spannmål- tips om frukost!
Hur man gör en bättre skål med spannmål- tips om frukost!
Hur man gör en hälsosammare skål med spannmål. Gör en snabb frukost som är bra för dig och håller dig full fram till lunch med th
3 hackar för att få vatten när du kör
3 hackar för att få vatten när du kör
Hur man får vatten medan du springer utan att behöva bära det. 3 hacks för hydrering på körningen som inte kräver växel
Sen påskkonfetti äggjakt
Sen påskkonfetti äggjakt
Running Blog Easter Egg Hunt. Idéer för en rolig konfetti äggjakt med min mycket rödhåriga gyllene retreiver och ljud
Spannmålsmjölksmoothie
Spannmålsmjölksmoothie
Hur man gör spannmålsmjölk och lätt spannmålsmjölksmoothie -recept. Enkel läckra spannmålsmjölkrecept med riktiga Kalifornien MI
Vad jag har på mig för att köra idealiskt nu och juli -körsträcka
Vad jag har på mig för att köra idealiskt nu och juli -körsträcka
Mina nuvarande löpväxelfavoriter och hur många mil jag sprang i juli. Månadsvis körsträcka avrundas och vad som är nästa med min körning
Rock N Roll San Diego Half Marathon 13 Höjdpunkter från loppet!
Rock N Roll San Diego Half Marathon 13 Höjdpunkter från loppet!
Rock n Roll San Diego Half Marathon Resultat och sammanfattning. Körkursen och höjdpunkterna från loppet! VIP -upplevelsen a
⚡ av Shareaholic
.
glada onsdag! Jag hade några handfull spannmål innan jag gick ut i 6 miler. Jag gjorde exakt samma väg som igår och var över en minut snabbare (det är en stor sak för mig). Jag kände mig bara bra idag! Jag chompade på vattenmelon när jag gjorde frukost. Jag visar inte alla bilder på min…