Koffein, inte pseudoefedrin, gör triatleter snabbare
koffein visas inte på dopinglistan, pseudoephedrine, å andra sidan, gör det. Uthållighetsidrottare som tror att olagliga pseudo-ephedrine kommer att förbättra deras prestanda mycket bättre än lagligt kaffe gör ett enormt misstag, statliga idrottsforskare från University of Western Australia i Worldwide Journal of Sport Nutrition samt träningsmetabolism. Forskarna kontrollerade både ämnen på 10 välutbildade manliga cyklister såväl som triatleter.
Koffein visas inte på dopinglistan, pseudoefedrin, å andra sidan, gör det. Uthållighetsidrottare som tror att olagliga pseudo-ephedrine kommer att förbättra deras prestanda mycket bättre än lagligt kaffe gör ett enormt misstag, statliga idrottsforskare från University of Western Australia i Worldwide Journal of Sport Nutrition samt träningsmetabolism. Forskarna kontrollerade både ämnen på 10 välutbildade manliga cyklister såväl som triatleter.
Koffein visas inte på dopinglistan, pseudoefedrin, å andra sidan, gör det. Uthållighetsidrottare som tror att olagliga pseudo-ephedrine kommer att förbättra deras prestationer mycket bättre än laglig koffein gör ett enormt misstag, statliga idrottsforskare från University of Western Australia i Worldwide Journal of Sport Nutrition samt träningsmetabolism. Forskarna kontrollerade både ämnen på 10 välutbildade manliga cyklister såväl som triatleter.
Ett antal studier har nyligen publicerat ogynnsamma resultat på pseudoefedrin. För några veckor tillbaka komponerade vi ungefär en mänsklig forskningsstudie som visade att pseudoefedrin inte hade någon inverkan som ett dopande ämne. Denna forskningsstudie inträffade också för att utföras i Australien. En teori är att den vasokonstriktiva effekten av pseudoefedrin avbryter dess stimulerande effekt.
Vid tre olika händelser tillhandahöll forskarna sina försökspersoner: en placebo, 200 mg koffein eller 180 mg pseudoefedrin. För att vara exakt: Killen fick en dos av 2,5 mg koffein eller 2,3 mg pseudoefedrin per kg kroppsvikt.
Alla personer konsumerade också koffein varje dag i typen av kaffe, te eller energidrycker. Forskarna bad killen att sluta göra detta under de 48 timmarna innan experimentet startade.
En timme efter intag var killen tvungen Leeds United Tröja att göra en tidsinställd 40 km resa på en ergometer.
Forskarna fann att tillhandahållande av ämnen pseudoephedrine inte hade någon prestanda förbättrad påverkan överhuvudtaget. Inte heller deras kraft [med andra ord deras hastighet] ökade efter att ha tagit pseudoefedrin heller. Detta inträffade efter intag av koffein, även om påverkan inte var statistiskt signifikant.
Pseudoephedrine minimerade inte den tid Saudiarabiens herrlandslag i fotboll Tröja som killen behövde för att totalt 40 km åktur. Koffein minimerade tiden, men när återigen var påverkan inte statistiskt signifikant
”Dessa resultat visar positivt att effekterna av det lagliga stimulerande koffeinet troligen är mycket bättre än den för den förbjudna sammansättningen pseudoefedrin”, avslutar forskarna. “Därför kanske en negativ upptäckt av missbruk av pseudoefedrin hos idrottare inte har haft en föreställning få någon typ av mycket bättre än det som kan uppnås med lagliga sätt.”
En jämförelse av koffein kontra pseudoephedrine vid cykeltidsförsök.
Spence AL, Sim M, Landers G, Peeling P.
Abstrakt
Både koffein (CAF) såväl som pseudoefedrin (PSE) föreslås vara centrala oroliga systemstimulanter. Under konkurrens är CAF emellertid ett tillåtet ämne, medan PSE är en förbjuden förening vid urinnivåer> 150? G · ml (-1). Som ett resultat syftade denna forskningsstudie till att jämföra effekterna av CAF kontra PSE utnyttjar på cykeltidstudie (TT) -prestanda för att kolla in om den lagliga stimulanten var någon typ av mindre ergogena än det förbjudna ämnet. Här rekryterades 10 välutbildade manliga cyklister eller triatleter för deltagande. Alla idrottare behövdes för att gå till laboratoriet vid fyra separata tillfällen – inklusive en bekanta studie samt tre experimentella studier, som behövde deltagare för att uppgå till en simulerad 40 km (1 200 kJ) cykling TT efter intaget av antingen 200 mg caf, 180, 180 MG PSE eller ett icke -näringsliv placebo (PLA). Resultaten visade att den totala tiden tog såväl som den indikerade kraften som skapades under varje TT inte var väsentligt annorlunda (p> 0,05) mellan försöken, trots en 1,3% snabbare allmän tid (~ 57 s) efter CAF -konsumtion. Intressant nog var den tid som togs till totalt den andra halvan av TT väsentligt snabbare (p <0,05) i CAF jämfört med PSE (med 99 s), med storleksbaserade slutsatser som tyder på en 91% fördelaktig effekt av CAF under andra halvåret av tt. Denna undersökning bekräftar dessutom de ergogena fördelarna med att CAF utnyttjar under TT-prestationer samt föreslår dessutom Sydkoreas herrlandslag i fotboll Tröja att denna lagliga CNS-stimulant har ett mycket bättre inflytande än en supra-terapeutisk dos av PSE.
PMID: 23578950 [PubMed – i process]
Källa:
koffein visas inte på dopinglistan, pseudoephedrine, å andra sidan, gör det. Uthållighetsidrottare som tror att olagliga pseudo-ephedrine kommer att förbättra deras prestanda mycket bättre än lagligt kaffe gör ett enormt misstag, statliga idrottsforskare från University of Western Australia i Worldwide Journal of Sport Nutrition samt träningsmetabolism. Forskarna kontrollerade både ämnen på 10 välutbildade manliga cyklister…