Yoga Rand Hack
Hej! Hur är läget? Jag stannar vid äkta snabbt att säga hej och dela några snabba idéer innan jag går på mitt glada lilväg.
Först. Jag sprang … Jag gjorde cirka 7,78 mil i morse. Jag tänker göra en lång sikt imorgon så jag byter runt dagar den här veckan. Jag identifierade en ny katt på min körning men jag hade inte tid att se om han ville bli kompisar så jag knäppte bara det här fotot och fortsatte.
Sedan kom jag hus och gjorde en snabb yogasession. Jag har främst följt yoga med Adriennes 30 dagars yoga men i morse kände jag mig otroligt snäv efter att ha kört och bara önskat en stor sträcka. Så jag ändrade det såväl som yoga för ischias. Jag tänkte att det skulle vara skonsamt och främst en stor sträcka – japp !! (Jag har inte ischiasproblem.)
Den här sessionen krävde en yogaband, men jag har inte en. Hon föreslog att du också kan använda en handduk eller ett slips. När jag gick för att få tag på en handduk insåg jag att min turbie twist handduk var Borussia Dortmund Tröja bäst för detta !!
De flesta yogastudior har alla enheter du kräver så att du inte kräver att du tar med dina egna remmar eller block. Men om du gör yoga i huset är detta ett bra alternativ!
I går kväll hade jag en hel påse med edamame täckt av vitlökspulver samt salt. Jag är helt säker på att jag fortfarande lukt som vitlök faktiskt. Jag ber om ursäkt till alla personer som måste vara inom 12 meter från mig idag.
Och jag gjorde också en elegant (för mig) middag – räkor stekt ris! Räkor var till försäljning så jag tog tag i den för att kasta ihop med ris, grönsaker, ägg samt sojasås för denna enkla maträtt. Förutom att jag inte riktigt gillar räkor. Så jag valde främst dem såväl som det var därför jag slutade Newcastle United Tröja snacks på edamame senare på kvällen.
Och slutligen … Jag vaknade lika mycket som denna omständighet i morse …
Jag är inte säker på om han vill upptäcka exakt hur man använder duschrummet eller bara krossar med mig eller vad.
Fråga: Kan du luktar vitlök som kommer ut ur mina porer med datorn?
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
Kör på Marco Island Florida 2021
Kör på Marco Island Florida 2021
Var man ska springa på Marco Island Florida. Kör idéer för resor och sommartid strandresor. Florida Run Blogg och
Miles totalt såväl som finaste februari 2021
Miles totalt såväl som finaste februari 2021
Exakt hur många mil körde du den här Frankrikes herrlandslag i fotboll Tröja månaden? @Runeatreepeat Instagram Story -tema för löpare. finaste körning såväl som äter för
Aldrig har jag någonsin spelat för löpare runda 2
Aldrig har jag någonsin spelat för löpare runda 2
Aldrig har jag någonsin spelat för löpare @Runeatreepeat med tanke på att jag tog min allra första DNF för Long Beach Marathon It’s Game Time! H
föredragna löpande kläder varumärken idealiska nu, vad är min uppgift & hr frågor
föredragna löpande kläder varumärken idealiska nu, vad är min uppgift & hr frågor
Mina föredragna löpväxelmärken och behöver ha löpkläder och skor. Maraton avsmalnande tips. Kör såväl som hjärtfrekvens
Glad nytt år från Run Eat Repeat!
Glad nytt år från Run Eat Repeat!
Glad nytt år !! Jag är tillbaka from en lil ledighet och vill skicka dig bästa önskningar för 2022. Jag saknade dig såväl som att blogga såväl som f
helgkörning samt äta uppdateringar
helgkörning samt äta uppdateringar
Hallå! Hur är läget? Jag har en snabb sammanfattning av helgens löpning, äter såväl som … upprepar. Åh, liksom jag slutligen Listene
⚡ av Shareaholic
.
Hej! Hur är läget? Jag stannar vid äkta snabbt att säga hej och dela några snabba idéer innan jag går på mitt glada lilväg. Först. Jag sprang … Jag gjorde cirka 7,78 mil i morse. Jag tänker göra en lång sikt imorgon så jag byter runt dagar den här veckan. Jag identifierade en ny katt…